Mäßiges Training

Squats

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Rabiga Uakhit

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

Squat Side Kicks

❤️ Mäßig (Zone 2)

Squat Side Kicks

20 seconds

15 seconds

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20 seconds

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