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Anfänger Training

Rolls

Anfänger   4 minutes

Zielbereiche: Glutes, Back

Ausrüstung: Foam Roller

Paola Cuevas
 		    Hinzugefügt von Paola Cuevas
Rolls
Tags
Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Advanced Left Glute Rolls
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Left Lat Rolls
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1 minute
Shin Rolls
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1 minute
Advanced Left IT Band Rolls
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1 minute

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