Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
2 minutes
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Yoga
6 minutes, Anfänger
Yoga
4 minutes, Anfänger
Quick Yoga
8 Min 55 Sek, Anfänger
Yoga
6 minutes, Anfänger
Quick Yoga
2 Min 30 Sek, Anfänger
Yoga Exercises
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Mountain Girl

Mountain Girl

Mäßig 16 Min  
Legs   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbells
Balance and Coordination

Balance and Coordination

Mäßig 15 Min  
Legs   Dumbbell
Yoga and Stretching

Yoga and Stretching

Anfänger 12 Min  
Legs   Wall

Workout Kategorien