Anfänger Training

Quick Yoga

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Stephanie Patton

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Beschreibung

Yoga on the go

Exercises

Satz 1: 2 Runden

30 seconds

1 minute

25 seconds

15 seconds

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

1 minute

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

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