Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
15 Wiederholungen
40 Wiederholungen
30 Wiederholungen
20 Wiederholungen
35 seconds
25 Wiederholungen
6 minutes


Verwandte Workouts

Tuesday 🧡
6 Min 18 Sek, Mäßig
Monday
42 minutes,
Monday
5 Min 51 Sek, Mäßig
Monday
13 Min 2 Sek, Mäßig
Day 20
7 Min 31 Sek,
Day 6
7 Min 13 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

KB Sport

KB Sport

Mäßig 19 Min  
Full Body   Kettlebells
Get It 50 Seconds At A Time

Get It 50 Seconds At A Time

Mäßig 31 Min  
Full Body   Box or Step
Build That Butt & Gut

Build That Butt & Gut

21 Min  
Glutes  
Monday

Monday

Intensiv 32 Min  
Shoulders   No Equipment
Wednesday

Wednesday

37 Min  
Legs  
Friday

Friday

43 Min  

Workout Kategorien