Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Yeah, keep going. We need more variety in our workout, right.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 2: 3 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 4: 3 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
2 seconds


Verwandte Workouts

Perfect Burner **
1 hour, Intensiv
Morning Body Burner!
24 Min 25 Sek, Intensiv
Fast Daily Burner
4 Min 40 Sek, Mäßig
Burn! 🔥
19 minutes, Intensiv
Bonus burnout
10 Min 25 Sek, Intensiv
Burn
14 minutes, Intensiv

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Body Toner
30 Min 10 Sek, Anfänger
Super Saiyan Jr
21 Min 3 Sek, Anfänger
Bodyweight Burnout
38 minutes, Intensiv
BBB: Beginner Body w Bench
40 minutes, Anfänger
Lean Ladder Workout
9 Min 58 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

My Tough Mudder Bootcamp

My Tough Mudder Bootcamp

Intensiv 1 hour  
Kettlebell Delight 2

Kettlebell Delight 2

Intensiv 59 Min  
Abs 2 30

Abs 2 30

Mäßig 30 Min  
Core  
Voltlane

Voltlane

Anfänger 49 Min  
Lower Body  
Tone Abs And Arm Favorites

Tone Abs And Arm Favorites

Mäßig 13 Min  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Bench
Aeroline

Aeroline

Mäßig 58 Min  
Legs   Bench

Workout Kategorien