How to do: Rookie Tricep Push-Up

Kneel with your hands out in front. Bring your hips forward to shift the weight over your shoulders. Lower your upper body towards the floor, keeping your butt down and abs tight. Push up and repeat.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Dumbbell High Knees

180 Degree Jumping Squat Jacks

Light Jogger

Bodyweight Squats

Kick Downs

Modified Push-Ups

Dumbell Lateral Lunges

Back and Forth Hopper

Opposite Floor Extensions

Workouts von diesem Mitglied

Yoga stretcher

6 Min 30 Sek, Anfänger

Yoga stretcher X

10 minutes, Mäßig

Surfing Workout

7 Min 58 Sek, Mäßig

P90x: Ab Ripper X

16 Min 35 Sek, Intensiv

Rat's Ass

55 Min 42 Sek, Intensiv

Plyometrics Power Circuit

35 Min 15 Sek, Intensiv

C25K

20 minutes, Anfänger

C25K Week 4

26 minutes, Mäßig

C25K Week 5

26 minutes, Mäßig