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Beschreibung

Um yeah, you need your body and the right mindset to work hard. Keep going results can be seen soon. ;)


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 2: 3 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
1 minute
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 4: 3 Runden
1 minute
1 minute
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
1 minute
30 seconds

Satz 6: 1 Runde
2 seconds


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