Mäßig
16 minutes
Zielbereiche: Core, Arms
Ausrüstung: Barbell, Bench, Resistance Band, Strength Machine
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Hinzugefügt von Stephen Shimano |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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