Mitglieder Workout

Lsit

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Arms

Ausrüstung: Rings

Hinzugefügt von Glenn Roger Mardal

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts TRX / Ring-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

L Sit Chin Up Underhand

L Sit Chin Up Underhand

5 Wiederholungen

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

30 seconds

2 minutes

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