Workout Trainer ist voll von kostenlosen Workouts, die trx / ringe und andere Ausrüstungen verwenden. PRO+ Mitglieder haben auch Zugang zu all unseren individuellen Trainingsprogrammen, die von zertifizierten Personal Trainern erstellt wurden. Lade die App herunter, um zu lernen, wie man trx / ringe Übungen und mehr macht!
TRX und ähnliche Suspension-Trainingssysteme nutzen Körpergewicht und Schwerkraft als Widerstand und bieten ein Ganzkörper-Workout. Sie bestehen aus Gurten oder Ringen, die von einem sicheren Ankerpunkt hängen und ermöglichen eine breite Palette von Übungen, die auf Kraft, Balance, Flexibilität und Rumpfstabilität abzielen. Diese Systeme sind sehr vielseitig, unterstützen verschiedene Fitnesslevel und Ziele. Sie sind tragbar und können fast überall eingerichtet werden, was sie ideal für die Nutzung im Fitnessstudio und zu Hause macht. Suspensionstraining betont funktionelle Bewegungen und beansprucht gleichzeitig mehrere Muskelgruppen, was es effektiv für die allgemeine Fitness, Sportleistung und Rehabilitation macht.
Workout Trainer hat eine große Auswahl an kostenlosen trx / ring-workouts. Lade die App herunter, um die besten Workouts für dich basierend auf deiner Ausrüstung zu finden.
Diese Workouts verwenden nur trx / ringe und keine andere Ausrüstung!
Diese trx / ring-übungen sind in Workout Trainer verfügbar. Lerne, wie man sie richtig ausführt, finde Workouts, die sie beinhalten, und erstelle deine eigenen Workouts mit ihnen, sobald du die Technik beherrschst.
Füge deine Lieblings-YouTube-Workouts zum Workout Trainer hinzu. Kopiere einfach die YouTube-URL in das neue Workout-Popup und schon kann es losgehen. Workout Trainer bringt dich auf das nächste Level, indem es dir ermöglicht, deine Herzfrequenz während du YouTube-Workouts machst aufzuzeichnen und dann deine Leistung über die Zeit zu vergleichen und zu analysieren.
Mache diese Übungen mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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