Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
45 seconds
15 seconds
50 seconds


Verwandte Workouts

Quick Workout
5 minutes, Anfänger
A Good Workout
16 Min 30 Sek, Intensiv
Awesome Workout
7 minutes, Anfänger
Your Only Workout
8 minutes, Mäßig
My Fitness
10 minutes, Mäßig
Please Workout Now
3 Min 25 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
In-House

In-House

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Intensiv 30 Min  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien