Sprints

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Wade Dillworth

Sprint 300 meters at a 77 second pace and then rest, for 2 rounds.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sprint

1 Min 17 Sek

Rest

2 minutes

Sprint

1 Min 17 Sek

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