Anfänger Training

100

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Milena Mazurek

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

40 Wiederholungen

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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