Intensives Training

Work It

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Bella Vlogs

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings

Beschreibung

Let’s go

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 Wiederholungen

35 seconds

❤️ Maximal (Zone 5)

45 seconds

30 Wiederholungen

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