Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Situps
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

30 Cardio

30 Cardio

Mäßig 30 Min  
Abb Killer

Abb Killer

Intensiv 7 Min  
Pushups And Situps!

Pushups And Situps!

Intensiv 6 Min  
50 Minute Treadmill Run

50 Minute Treadmill Run

Intensiv 50 Min  
Lower Ab TORCH!

Lower Ab TORCH!

Intensiv 9 Min  
Core  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien