Mäßiges Training

In Bed Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Lizzie Mealiea

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

35 Wiederholungen

10 Wiederholungen

50 Wiederholungen

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Wide Leg Sit-Ups

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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