Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Jerry Morfin

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

25 Wiederholungen

20 seconds

1 minute

20 seconds

25 Wiederholungen

20 seconds

15 Wiederholungen

20 seconds

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