Them Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Sarah Baiardo

Try incline sit ups! Get those abs working

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit Ups with Reach Ups

20 Wiederholungen

Elbow Plank

1 minute

Verwandte Workouts

8 minutes, Intensiv

4 minutes, Mäßig

6 minutes, Intensiv

5 Min 52 Sek, Mäßig

15 Min 30 Sek, Anfänger

Abs3

6 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Walkin' The Dog 2

Mäßig

45 Min

20min. Cardio Run

Mäßig

20 Min

Lower Body

Shoulders, Bi's And Tri's, Oh My!

Intensiv

21 Min

Arms

Dumbbell

Upper Body Superset with Core

Mäßig

39 Min

Core

Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat

HIIT Run

Intensiv

16 Min

Federici's Special

Mäßig

20 Min

Arms

Dumbbells

Them Abs

Try incline sit ups! Get those abs working

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Walkin' The Dog 2

20min. Cardio Run

Shoulders, Bi's And Tri's, Oh My!

Upper Body Superset with Core

HIIT Run

Federici's Special

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+