Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Quick Abs
5 Min 10 Sek, Intensiv
Quick Abs
4 minutes, Mäßig
Quick Abs
24 minutes, Mäßig
Quick Abs #2
5 Min 50 Sek, Mäßig
Quick Abs
8 Min 40 Sek, Mäßig
Quick Abs Workout
10 minutes, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Legs

Legs

22 Min  
Legs   Strength Machine, Dumbbells, Barbell
Arms

Arms

32 Min  
Arms   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell
Week 5 Day 3

Week 5 Day 3

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
Week 5 Day 1

Week 5 Day 1

Intensiv 18 Min  
Exercise Mat
Week 5 Day 6

Week 5 Day 6

Intensiv 32 Min  
Shoulders   No Equipment
Week 6 Day 2

Week 6 Day 2

Intensiv 23 Min  
Legs   Chair, Box or Step

Workout Kategorien