Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
1 minute
30 seconds


Verwandte Workouts

Monday
2 minutes, Mäßig
F
15 Min 30 Sek, Intensiv
Has1
20 minutes, Mäßig
Lolz
6 minutes,
Marcel Work
5 minutes, Anfänger
Quick Workout
4 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Glute Focus

Glute Focus

Mäßig 47 Min  
Glutes   Exercise Mat
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Anfänger 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
20 Min Cbc

20 Min Cbc

Mäßig 16 Min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Mcar1

Mcar1

Mäßig 9 Min  
Full Body   No Equipment
McarA1

McarA1

Mäßig 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien