Intensives Training

INTENSE

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von David Ramos

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

35 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Left Side Plank

Left Side Plank

30 seconds

Right Side Plank

Right Side Plank

30 seconds

35 seconds

35 seconds

1 minute

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