Mäßiges Training

W1/1

Mäßig Duration 1 Std 10 Min

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Chris Rhine

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

10 minutes

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

3 minutes

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