Mäßiges Training

Lower Abs Work

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Bridgitte Dabrowski

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Oblique Pumps With DB

Oblique Pumps With DB

15 Wiederholungen

Weighted Crunch With Knees Bent

Weighted Crunch With Knees Bent

15 Wiederholungen

Crunch To V-Up Weighted

Crunch To V-Up Weighted

15 Wiederholungen

20 seconds

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