Mitglieder Workout

ABD 2

Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Danilo Coelho

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Abdominal Supra

Abdominal Supra

25 Wiederholungen

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 5 Runden

1 minute

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 4 Runden

Prancha Lateral

Prancha Lateral

1 minute

10 seconds

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