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Anfänger Training

All Core

Anfänger   10 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Neil Ohm
 		    Hinzugefügt von Neil Ohm
All Core
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
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Transition
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Yoga Bicycles
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Transition
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Transition
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Leg Lifts
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Transition
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Russian Twists
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Transition
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Transition
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