Intensives Training

Gassed

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Box or Step

Hinzugefügt von Jeff Zadjura

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

For ten minutes complete as many rounds as possible. 5 Barbell Snatches 10 Push ups 5 box jumps

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Gewichte: Mäßig

25 seconds

30 seconds

13 seconds

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