Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

tredmill

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Elliptical

Ashley Ramirez
 		    Hinzugefügt von Ashley Ramirez
tredmill
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Ellipsentrainer-Workouts
Beschreibung

10min

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Backwards Elliptical
Widerstand: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
Backwards Elliptical
10 minutes

Verwandte Workouts

10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min
10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min
10 Min 38 Sek, Mäßig
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 Min 30 Sek, Intensiv
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10 Min 30 Sek, Mäßig
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 Min 12 Sek, Intensiv
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 Min 46 Sek, Intensiv
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 Min 30 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Mix-It-Up Interval Cardio Climber
Mix-It-Up Interval Cardio Climber
34 Min 13 Sek, Mäßig
Pyramid Elliptical Workout
Pyramid Elliptical Workout
20 Min 40 Sek, Mäßig
Super HIIT Elliptical Workout
Super HIIT Elliptical Workout
45 Min 24 Sek, Intensiv
Descending Elliptical HIIT
Descending Elliptical HIIT
20 Min 10 Sek, Mäßig
Full Body Elliptical Burn
Full Body Elliptical Burn
18 Min 32 Sek, Intensiv
Elliptical HIIT Workout
Elliptical HIIT Workout
21 Min 42 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
15-minute Treadmill

15-minute Treadmill

Anfänger 15 Min  
Cardio Machine
Cordio

Cordio

Mäßig 20 Min  
Core   Exercise Mat
Bird Dog

Bird Dog

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Cardio Keen

Cardio Keen

Mäßig 13 Min  
Lower Body   Rowing Machine, Cardio Machine, Elliptical
tredmill

tredmill

Intensiv 25 Min  
Cardio Machine, Stationary Bike

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos