Anfänger Training

Week 4

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: Medicine Ball

Hinzugefügt von Br Damiam

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

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20 Wiederholungen

15 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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