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Mäßiges Training

Treadmill Workout

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Exercise Mat

Izabella Pope
 		    Hinzugefügt von Izabella Pope
Treadmill Workout
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute

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