Mäßiges Training

Treadmill Workout

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Kelli Abriam

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Walk

5 minutes

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

1 minute

Treadmill Walk

5 minutes

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

5 minutes

Treadmill Walk

5 minutes

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

1 minute

Treadmill Walk

5 minutes

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

3 minutes

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30 minutes, Mäßig

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5 Min

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