Mäßiges Training

7x3 Abs

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Melissa R.

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

This is a quick core workout designed to attack your upper and outer ab layers (rectus abdominus & external obliques).

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