Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Core
21 Min 45 Sek, Mäßig
Core Tri
14 Min 44 Sek, Mäßig
Core
18 Min 30 Sek, Mäßig
Quick Core
4 Min 25 Sek, Mäßig
Cores
15 Min 9 Sek, Mäßig
Core 1
5 minutes, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Mäßig 25 Min  
Core   Dumbbells
Up Top Kettlebell

Up Top Kettlebell

Mäßig 25 Min  
Shoulders   Kettlebells
Kettlebell Killa

Kettlebell Killa

Anfänger 22 Min  
Lower Body   Kettlebells
Shock Your Arms

Shock Your Arms

Mäßig 27 Min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Chest And Biceps

Chest And Biceps

Mäßig 1 Std 1 Min  
Full Body   Rowing Machine, Strength Machine, Cardio Machine, Wall, Exercise Mat
Stairmaster 2

Stairmaster 2

Intensiv 30 Min  
Lower Body   Stair Machine

Workout Kategorien