Mäßiges Training

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Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Evelin Volosenkova

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Bicycle Crunches

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1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

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Satz 4: 1 Runde

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