Mäßiges Training

Daily

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Shaira 99

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

15 Wiederholungen

Bicycle Crunches

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15 Wiederholungen

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30 seconds

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