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Mäßiges Training

Legs

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Strength Machine

Conor Heath
 		    Hinzugefügt von Conor Heath
Legs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Leg Press
Gewichte: Schwer
Leg Press
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Leg Press
Gewichte: Schwer
Leg Press
12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Leg Press
Gewichte: Schwer
Leg Press
12 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
Rest
Rest
1 minute

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