Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Chest Press
9 Min 5 Sek, Anfänger
Chest
56 minutes, Intensiv
Chest
6 minutes, Mäßig
Chest
11 minutes, Mäßig
Bench Press
2 Min 3 Sek,
Dumbell Chest Press
2 Min 40 Sek,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Austin’s Monday Workout V1
32 Min 53 Sek, Mäßig
Upper Body EMOM
31 minutes, Intensiv
Chest Workout For Women
15 minutes, Mäßig
Rep & Repeat
50 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Shoulder Work Out

Quick Shoulder Work Out

Intensiv 7 Min  
Shoulders   Dumbbell
Cable Chest Fly

Cable Chest Fly

Mäßig 60 Sek  
Chest

Chest

Intensiv 4 Min  
Upper Body   Dumbbells
barbell bicep curls

barbell bicep curls

Intensiv 2 Min  
Arms   Barbell
Arm Curl

Arm Curl

Mäßig 3 Min  
Arms   Dumbbell
Build Big Shoulders

Build Big Shoulders

Intensiv 3 M 30 S  
Upper Body   Barbell

Workout Kategorien