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Mäßiges Training

Bench Press

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Jherome Chikore
 		    Hinzugefügt von Jherome Chikore
Bench Press
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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