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Anfänger Training

Cool Down

Anfänger   15 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Foam Roller

Anthony Porto
 		    Hinzugefügt von Anthony Porto
Cool Down
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walking
Steigung: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Treadmill Walking
10 minutes
❤️ Leicht (Zone 1)
Foam Roller
5 minutes

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