Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Shoulder

Mäßig   13 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Barbell, Pull Up Bar

Jack G
 		    Hinzugefügt von Jack G
Shoulder
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
100 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
100 Wiederholungen
Toes to Bar
Toes to Bar
100 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Shoulders/Chest
Shoulders/Chest
11 Min 45 Sek, Mäßig
Shoulders/Back
Shoulders/Back
4 Min 8 Sek, Mäßig
Back and Shoulders
Back and Shoulders
40 minutes, Intensiv
BACK AND SHOULDER
BACK AND SHOULDER
12 Min 45 Sek, Intensiv
Back And Shoulders
Back And Shoulders
10 minutes, Mäßig
Shoulder/Back
Shoulder/Back
19 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 Min 24 Sek, Mäßig
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 Min 24 Sek, Mäßig
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 Min 17 Sek, Mäßig
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 Min 36 Sek, Mäßig
5 For 5
5 For 5
19 Min 55 Sek, Intensiv
At the Bar
At the Bar
19 Min 33 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Legs

Legs

Mäßig 13 Min  
Legs   Barbell
Swings and Getups 2

Swings and Getups 2

Mäßig 15 Min  
Legs   Kettlebells, Barbell
Farmer

Farmer

Mäßig 60 Sek  
Lower Body   Dumbbells
Leg/chest/back

Leg/chest/back

Mäßig 18 Min  
Glutes   Barbell, Dumbbells
Push 2

Push 2

Mäßig 40 Min  
Arms   Barbell, Bench, Rings, Kettlebells
Legs 4

Legs 4

Mäßig 28 Min  
Legs   Barbell, Chair, Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos