Intensives Training

5k Run - 27 Mins

Intensiv Duration 28 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Kar Reev

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

6 minutes

10.5

Satz 2: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

4 minutes

11.5

Satz 3: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

2 minutes

12.5

Satz 4: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

3 minutes

10.8

Satz 5: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

4 minutes

11.8

Satz 6: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

2 minutes

12.6

Satz 7: 2 Runden

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

10.8

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

12.5

Satz 8: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

13

Satz 9: 1 Runde

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

11

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

12.5

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