Mäßiges Training

Hiit

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Rebecca Bradley

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

45 seconds

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

45 seconds

❤️ Maximal (Zone 5)

30 seconds

45 seconds

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