Young Abs

Anfänger Duration 90 seconds

Hinzugefügt von Darius Mousavi

Beschreibung

A total ab workout for a young dude who wants a pack of abs. Do this every day and you will be fine.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

10 seconds

Verwandte Workouts

Teenage Abs

21 minutes, Intensiv

My Workout

10 minutes, Anfänger

6 Pack Abs

3 Min 30 Sek, Anfänger

Work Your Abs Out!

32 Min 30 Sek, Mäßig

Basic Abs

4 minutes, Mäßig

Easy Abs

56 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Abs And Abs

Anfänger

4 M 30 S

Test

Anfänger

60 Sek

Cool cool and Cool

61 Sek

Fast Arms & Abs

Anfänger

7 Min

Chest

No Equipment

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Anfänger

115 Sek

Full Body

Airport Abs

Anfänger

6 Min

Pilates

Exercise Mat

Young Abs

A total ab workout for a young dude who wants a pack of abs. Do this every day and you will be fine.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Abs And Abs

Test

Cool cool and Cool

Fast Arms & Abs

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Airport Abs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+