Anfänger Training

Abs And Abs

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Anthony Bonilla

Beschreibung

Only for abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

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