Anfänger Training

Routine 1

Anfänger Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Katie B.

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

5 Wiederholungen

15 seconds

5 Wiederholungen

15 seconds

15 seconds

15 seconds

15 seconds

10 Wiederholungen

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

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