Mäßiges Training

Running

Mäßig Duration 44 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Riley Mccoy

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

4/20

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minute

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

30 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 minutes

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