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Mäßiges Training

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Mäßig   17 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Max Pet
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Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
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12 minutes
Quad Stretches
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1 minute
Standing Leg Stretches
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1 minute
Wall Calf Stretches
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1 minute
Knee Circles
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30 seconds
Big Forward Arm Circles
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1 minute

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1
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