Anfänger Training

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Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Victor Murillo

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

20 seconds

10 seconds

Saltos en el sitio

❤️ Mäßig (Zone 2)

Saltos en el sitio

20 seconds

10 seconds

Salto en el lugar

❤️ Leicht (Zone 1)

Salto en el lugar

20 seconds

10 seconds

Escalador de montaña con rodilla opuesta

Escalador de montaña con rodilla opuesta

20 seconds

10 seconds

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