Mäßiges Training

Flat Belly

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Ingrid Smith

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

10 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 Wiederholungen

10 seconds

20 Wiederholungen

10 seconds

30 Wiederholungen

10 seconds

30 Wiederholungen

1 minute

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