Mäßiges Training

Quick Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Ingrid Smith

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

Bicycle Crunches

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30 Wiederholungen

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